Sortez de la ligne de touche et allez sur le terrain !

Playing with the ball 3

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A l’aube de cette nouvelle année 2011, vous sentez-vous parfois incertain sur ce que vous attendez de la vie ? Sur la meilleure direction à lui donner ? Sur ce que vous croyez avoir le droit d’obtenir dans votre existence ?

Pour vous y aider, je vous propose ci-dessous une traduction d’un article très pertinent de Steve Pavlina qui m’a pas mal amusée.

Retenez votre souffle et de mettez la tête sous l’eau. Notez que d’une intention claire commence à se former en quelques secondes.

Maintenant, mordez à pleines dents dans un bon gros morceau de piment habanero et commencez à le mâcher. Encore une fois, notez qu’une intention claire se forme en quelques secondes.

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Un cours de bonheur

Free Happy Aqua Smiling Girl with Earrings Creative Commons
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Il n’existe que deux catégories d’être humains qui n’éprouvent jamais d’émotions pénibles : les psychopathes et les cadavres.

Si vous n’appartenez pas à la première catégorie, vous appartenez certainement à l’un des 4 profils suivants :

- le fonceur (beaucoup d’activités pour peu de plaisir immédiat),

- le viveur (beaucoup de plaisirs immédiats),

- le défaitiste (peu de plaisir et peu de sens),

- la personne heureuse.

C’est du moins ce que prétend Tal Ben-Shahar, auteur de l’ouvrage L’apprentissage du bonheur : Principes, préceptes et rituels pour être heureux.

Pour basculer dans la 4ème catégorie (ou y rester), voici un cours de bonheur en 4 conseils extraits de son livre :

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3 idées fausses pour vieillir avant l’âge

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Nous sommes conditionnés à admirer les gens surbookés, les grands patrons, les bosseurs qui travaillent sous une tonne de pression, et à tenter de les imiter. Notre société ne marcherait-t’elle pas sur la tête ?

Ayant longtemps été une vraie éponge pour toutes ces  croyances, je me sens particulièrement qualifiée pour vous en parler, dans ce deuxième article de la série des idées reçues. J’ai ainsi testé pour vous 3 idées fausses qui vous feront vieillir avant l’âge.

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Pourquoi la vie est une illusion

Liberation of Consciousness
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D’après les bouddhistes “la vie est une illusion”. Cette idée est à première vue tout à fait absurde.

En ce moment, quand je sors de la maison, j’ai froid. Le thermomètre est là pour me confirmer qu’en effet, 4 °C, c’est réellement  pas bien chaud pour une frileuse. Quand je me cogne la tête contre l’angle du placard du haut, ça fait mal et c’est bien réel. Qu’on ne vienne pas me parler d’illusion à ce moment là !

Et pourtant…

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4 conseils saugrenus à tester d’urgence pour vous épanouir

Pout
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Pour aujourd’hui, j’ai 4 idées pour s’épanouir qui risquent de vous paraître bizarres, étranges, peu naturelles ou même vraiment pas tendances. Et pourtant je les ai testées, et ça fonctionne !

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Les émotifs anonymes

émotifs anonymes

Connaissez-vous les mains moites, les joues rouges et le sentiment de panique devant une situation pas si extraordinaire que ça ?

Avant les fêtes, je suis allée voir le charmant film “les émotifs anonymes” avec Isabelle Carré et Benoit Poelvoorde. Emouvante et sensible, cette comédie française nous présente 2 personnages limités par leurs peurs, leur maladresse, leur incapacité à affronter l’autre, leur difficulté à entrer dans une relation intime, leurs complexes, leur manque de confiance en eux.

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Prenez-vous pour Winston Churchill, Bouddha, Ste Thérèse de Lisieux, Jésus ou Maitre Yoda

Hate leads to suffering

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Etes-vous fasciné par un personnage célèbre par sa vie, sa réussite et ses qualités personnelles exceptionnelles ? Vous avez peut-être lu des ouvrages sur lui ou connaissez des bouts de sa biographie.

Si c’est le cas, l’idée de cet article est de vous inspirer de l’exemple de cette personne et de jouer à “vis ma vie” l’espace de quelques minutes, d’une journée ou même plus si la technique réussit à vous “tirer vers le haut”.

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Nouvelle année 2011 : prendre la résolution de tenir ses résolutions

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Bonne année 2011 à toi cher lecteur,  tous mes vœux de bonheur  (pile le sujet du site !) et merci de lire ce blog.

Prendras-tu de bonnes résolutions pour ce début d’année qui commence ? Dans un esprit de renaissance et d’espoir, oseras-tu rêver à des projets fous et excitants et à une vie plus heureuse ? Lire la suite »

4 idées pour apprendre à changer de perspective

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Chercher de nouvelles perspectives dans la vie quotidienne permet de repousser les limites de son esprit et se débarrasser de ses limitations mentales. En pensant différemment, on repousse les frontières de sa pensée, on ouvre son esprit. En conséquence, on développe son intelligence, on devient plus ouvert aux opportunités et on augmente ses chances de réussir ses projets.  Sympa non ? Voici 4 astuces qui vont vous aider à changer de perspective.

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Festival à la croisée des blogs : changer de perspective

Ce mois-ci le bonheur pour les nuls organise l’édition de Janvier du festival A la croisée des blogs.

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Pour les nouveaux participants ou ceux qui ont besoin de se rafraîchir la mémoire, reprenons le principe du jeu : à partir du thème changer de perspective, je vous propose d’écrire un texte.

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