Comment devenir un optimiste contagieux

Colours 

Saviez-vous que les médecins d’humeur positive avant de poser un diagnostic se montrent 3 fois plus perspicaces que leurs confrères d’esprit neutre ? Que les vendeurs optimistes dépassent en performance leurs confrères pessimistes de 56 % ?

En effet, d’après Shawn ACHOR il s’avère que « notre cerveau se surpasse non quand il est négatif, voire neutre, mais quand il est positif ».

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Bénéficiez-vous de la magie de l’instant présent?

Mantra
Je suis Jonathan Rigottier du blog Méditer pour être heureux. J’ai énormément appris grâce à la méditation. J’avais beaucoup lu sur le sujet du développement personnel mais il me manquait encore quelque chose. J’ai découvert la méditation et cela m’a transformé.

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Petit traité de vie intérieure

Concentrate

“La vie est insupportable, mais le pire, c’est qu’elle s’arrête !” – Woody Allen.

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C’est l’histoire d’un rabbin qui, à la sortie d’une synagogue, rend grâce à dieu. Il le remercie de l’avoir fait naitre dans le peuple élu et de lui avoir donné la foi. Il lui dit toute son adoration et toute la confiance qu’il place en Lui. Or voilà que, plongé dans ses pensées pieuses, il tombe dans un ravin. Dans sa chute, il parvient tout de même à s’accrocher à une petite branche pas très solide. Effrayé par le vide au dessous-de lui, il appelle à l’aide :

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On peut se dire au revoir plusieurs fois

 

goodbye

L’auteur de Guérir et Anticancer est décédé le 27Juillet 2011 d’une récidive d’un cancer du cerveau. Il avait souvent déclaré pratiquer tout ce qu’il recommandait dans Anticancer : la méditation, l’activité physique et une alimentation saine . Sa rechute entame-t’elle alors  la crédibilité de sa méthode ?

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5 façons pratiques pour se motiver à finir ce que l’on a commencé

Princess of the North

J’ai le plaisir aujourd’hui de recevoir Andry Rahamefy du blog boosteur de vie. Son article invité a pour objectif de vous aider à persévérer dans vos projets.

Il doit y avoir une bonne raison pour laquelle trop de personnes commencent un projet ou une tâche, et à un certain moment, finissent par abandonner.

Vous connaissez sûrement le désir brûlant du début. Le problème, c’est qu’à un moment ou un autre, on commence à se sentir débordé, frustré ou stressé. C’est le point de rupture où la motivation commence à décliner, et où l’on pense abandonner.

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L’homme qui voulait être heureux

the mirror

Imaginez…

Vous êtes en vacances à Bali, et vous décidez, sans raison particulière, de consulter un vieux guérisseur local.

Le diagnostic tombe : vous êtes en bonne santé… mais vous n’êtes pas heureux !

Un médecin français vous laisserait vous dépatouiller avec vos états d’âme. Mais le vieil homme, lui, décide de vous aider à partir à la découverte de vous-même…

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C’est ainsi que débute l’histoire du narrateur du roman à succès de Laurent Gounelle. Et son guide va l’amener à analyser ses croyances et leur influence sur sa vie.

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S’estimer comme on respire

nellie mckay:identity theft

 

D’après le psychiatre Christophe André, une bonne estime de soi, c’est entre autres :

-dire ce qu’on pense,

-faire ce qu’on veut,

-insister devant une difficulté,

-ne pas avoir honte de renoncer,

-oser dire “Non”,

-ne pas se rabaisser,

-se donner le droit de rater,

-se sentir tranquille avec soi,

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Imparfaits, libres et heureux

Lost at sea

 

A force de récupérer en psychothérapie des cadres ex-battants sévèrement déprimés, à force de les voir abîmer leur santé, de les voir passer à côté de leur vie de famille, avoir recours à l’alcool, aux somnifères, et finalement sombrer dans de graves dépressions, j’en suis venu à détester ce stupide mot “challenge”. Il représente à mes yeux toute l’idéologie malsaine des années 1980 et 1990, avec ses winners et ses losers, et son culte imbécile de la personne pour la performance… Christophe André.

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Les françaises : des mères médiocres ?

Morning

Les françaises sont des mères médiocres si l’on en croit les injonctions de plus en plus fortes qui sont faites au jeunes mères françaises et leur absence actuelle de résultat dans les statistiques. Pression pour plus d’allaitement maternel, pour que les femmes restent à la maison les premières années de leur enfant, pour qu’elles consacrent leur temps et leur énergie à rentrer dans le moule de la mère mythique, sainte des saintes, seule compétente et seule responsable de l’éducation de sa progéniture.

Je vous livre ici une chronique du dernier ouvrage d’Elisabeth Badinter :  Le conflit, la femme et la mère qui met à jour avec beaucoup de talent et d’arguments la guerre idéologique souterraine qui se livre actuellement derrière le retour en force du naturalisme. Un livre à lire d’urgence par toutes les femmes, qu’elles soient mères ou pas.

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Je ne sers à rien…

Seasonal Adjustment Disorder

Je passe un bien vilain moment. Tous les livres me dégoûtent. Je ne fais rien. Je m’aperçois plus que jamais que je ne sers à rien. Je sens que je n’arriverai à rien, et ces lignes que j’écris me paraissent puériles, ridicules, et même, et surtout, absolument inutiles.

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