Nous possédons tous une intuition que nous utilisons trop peu souvent. Or cette petite voix n’est pas réservée qu’à Patrick Jane de la série “Le mentaliste”. D’ailleurs, dans une enquête menée auprès de 83 Prix Nobel en sciences et médecine, 72 ont cité l’intuition parmi les facteurs de leur succès (1).

Avez-vous déjà eu des rêves prémonitoires ? Avez-vous déjà pensé à une ancienne connaissance avant que subitement  celle-ci ne vous donne des nouvelles  ? Emettez-vous souvent des jugements rapides et justes sur des inconnus ?

En développant cette compétence, vous pouvez devenir plus efficace, créatifs et détendus dans votre vie quotidienne. Voici 5 clés pour vous aider à vous déverrouiller cette compétence :

1 – Commencez à l’utiliser dès maintenant

On ne devient bon en mathématiques qu’en pratiquant des exercices arithmétiques, en résolvant des séries, en dessinant des courbes trigonométriques encore et encore… De la même façon, plus vous utiliserez votre intuition, plus celle-ci sera claire. Questionnez dès maintenant votre intuition.

Ce qui m’a donné l’idée d’écrire cet article, c’est que j’ai perdu mes clés de voiture il y a quelques jours. Elles sont probablement à la maison, mais j’ai eu beau chercher partout, essayer de me rappeler les circonstances de leur dernière utilisation… rien. J’ai donc décidé de faire appel à mon intuition pour les retrouver. Ou sont donc mes clés ?

2 – N’attendez pas la réponse tout de suite

N’attendez-pas d’avoir une réponse immédiate à votre question. A la minute ou j’écris cet article, je n’ai pas encore retrouvé mes clés. Mais ça marche comme pour les noms d’acteurs. Vous savez, vous avez déjà vu cet acteur, et vous connaissez son nom, mais… comment s’appelle –t’il déjà ?

Vous pouvez vous énerver pendant une heure et vous faire un nœud au cerveau sans retrouver ce fichu nom. Et c’est parfois plusieurs heures après, alors que vous êtes passés complètement à autre chose qu’il vous arrivera comme par email.

Il m’est arrivé d’attendre une semaine avant d’obtenir une réponse à une question importante me concernant. En fonction des gens, la réponse peut venir sous la forme d’une image, d’un son intérieur, d’une connaissance, d’une impulsion d’aller à un endroit ou d’un rêve.

Si la réponse ne vient pas tout de suite, réessayez.  Plus votre désir d’avoir la réponse sera fort, plus vous aurez de chance de l’obtenir.

3 – Entrainez-vous à prendre des décisions mineures à l’instinct

Donnez-vous quelques secondes pour décider comment vous habiller, quoi manger, quel film regarder : votre premier choix est souvent le meilleur. Quand vous aurez pris confiance en votre intuition, vous pourrez vous y fier pour les décisions plus importantes.

4 – Notez vos premières impressions

Chaque fois que vous rencontrez quelqu’un, notez mentalement vos première impressions. Au fur et à mesure de la relation, vous pourrez valider vos première impressions et améliorer vos diagnostics.

L’idée ici est de savoir séparer le bon grain de l’ivraie. De bien faire la distinction entre la voix de l’intuition et celle des préjugés et idées reçues. D’aller au-delà des apparences et des associations basiques (beauté physique + minceur + vêtements design = belle personne ou candidat performant et de valeur).

5 – Méditez

Pour laisser de la place à votre intuition, il est important d’avoir l’esprit calme, serein, et débarrassé des balivernes mentales qui nous polluent trop souvent le cerveau. Pour cela, vous pouvez rejoindre une classe de yoga, de sophrologie ou bien méditer chez vous en vous concentrant sur votre respiration.

Si vraiment ce n’est pas votre tasse de thé, ne laissez pas tomber pour autant. J’ai eu une réponse intuitive importante alors que je n’avais jamais fait de méditation et que j’étais totalement déprimée.

6 – Laissez votre subconscient trouver la solution du problème

Si vous avez une problème difficile à résoudre et que vous n’arrivez pas à avancer, faites autre chose de totalement différent. Passez à un autre travail moins difficile, rentrez chez vous passer une bonne soirée et laissez la nuit vous inconscient vous apporter la solution. Le lendemain matin, la solution sera la plupart du temps devant vos yeux.

En tant qu’informaticienne, j’ai résolu un grand nombre de bugs difficiles avec cette méthode. J’ai ainsi compris depuis des années que mon intuition était beaucoup plus puissante que mon cerveau. Parfois même, les corrections que je trouvais fonctionnaient sans que je comprenne vraiment pourquoi !

Désormais, pour prendre une décision importante (changement de travail, achat de maison ou autres), j’attends toujours que le résultat de ma réflexion et la réponse de mon intuition concordent. Et vous, vous fiez-vous à votre intuition ?

(1) source : “Ca m’intéresse”, n° 365 d’Octobre 2010

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