Et n’oublie pas d’etre heureux

 

et n'oublie pas d'être heureux

« N’aie pas peur d’être heureux. Ne t’inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t’inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n’oublie pas d’être heureux. »  – Christophe ANDRE.

 

Sorti en janvier, le petit dernier de Christophe ANDRE.(“Et n’oublie pas d’être heureux”) est un abécédaire de psychologie positive constitué d’histoires, d’expériences, d’exercices et de conseils. Parmi les différents conseils de Christophe ANDRE, rappelons en quelques uns :

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Heureux comme un danois

 

heureux comme un danois Les danois sont heureux, imperturbablement heureux. Enquête après enquête, ils se déclarent les plus satisfaits sur Terre, et sortent numéro 1 du fameux « World Happiness Report » de 2012 et 2013.

 

Pourtant, le Danemark est l’un des pays les plus endettés au monde, il sort difficilement de la pire crise économique depuis la Seconde Guerre mondiale et subit une austérité budgétaire obstinée. Le pays a également une des pressions fiscales les plus fortes (près de 60% d’impôt, 170% de taxes sur les voitures, une TVA a 25% ) ainsi que des hivers longs et glacés… mais rien n’y fait.

Malene RYDAHL, danoise exilée dans notre pays de râleurs impénitents, nous dévoile dans son ouvrage les 10 raisons de ce radieux bonheur national :

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Jeu concours de l’ete

happinez

Le blog qui rend heureux s’associe au nouveau magazine happinez pour vous proposer un petit jeu concours à l’occasion de la sortie du numéro spécial "30 tests psychologiques pour mieux se comprendre", conçu par des chercheurs de grandes universités d’Europe et des Etats-Unis.

A gagner :

- en 1er lot : un tote bag happinez + un happinez n°4 + "30 Tests Psychologiques pour mieux se comprendre"

-  en 2ème lot : "30 Tests Psychologiques pour mieux se comprendre"

Pour recevoir un de ces lots, il vous suffit de de répondre à la question suivante : quelle est votre idée simple pour savourer l’été ?

La date de fin du concours est le 10 Août 2014 à minuit. Les  2 gagnants seront sélectionnés parmi les commentaires les plus inspirants.

Voici un aperçu des tests proposés dans ce numéro spécial :

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Communiquer efficacement

Music's Going Down The Tube (On Explore 24th Nov 2013)

“La qualité de notre communication est déterminée non par la manière dont nous disons les choses, mais par la manière dont elles sont comprises." – Andrew Grove.

Etes-vous bon en communication ? Efficace en entretien ? Apte à motiver une équipe sur une tâche ? En harmonie avec vos proches ?

Si ce n’est pas le cas, vous pourriez être intéressés par la “Process Communication.”

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Les histoires d’amour finissent-elle toujours mal ?

Love is in the subway

« — Je ne comprends pas qu’un amour puisse finir… / — Oui, cela semble jeter le discrédit sur toute l’institution. » – Romain Gary (Clair de femme, 1977)

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Faut-il vivre en couple pour etre heureux ?

Forever and Always Two Bright Flowers On Blue Sky free creative commons 
Le faut-il en effet ?

 

Oui car les gens vivant en couple sont presque 2 fois plus heureux que ceux qui vivent seuls, nous répondait le moine Matthieu Ricard. C’était en effet le résultat d’une enquête rapportée dans son ouvrage "Plaidoyer pour le bonheur".

Pourtant divorcer peut rendre plus heureuse si l’on en croit le sociologue François de Singly.

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Fais-toi confiance

To all the girls that think you're fat ...

Avez-vous confiance en vous ?

Si vous avez du mal à répondre à cette question, c’est parce qu’il existe plusieurs formes de confiance en soi.

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Positive TOYOTA Prius

  Comment devenir un optimiste contagieux ?

 

Dans son dernier ouvrage (déjà chroniqué sur ce site), le consultant en psychologie positive Shawn ACHOR nous avait, entre autres conseils, recommandé d’insuffler de la positivité dans notre environnement ainsi que d’accomplir régulièrement quelques actes de bonté (mais pas forcément grandioses). Lire la suite »

De l’adulte roi a l’adulte tyran

The Fairy Queen

La fin du siècle dernier a vu une génération d’enfants rois prendre le pouvoir dans les familles. Ces enfants souffraient non pas de carences affectives mais de carences éducatives. Produits d’une éducation permissive, ces enfants ont en effet été mis au centre de la cellule familiale.

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Le philosophe qui n etait pas sage

Povos originários da Amazônia (Projeto retratos)

- “Prof de philo et philosophe, ça n’a rien à voir.

- C’est quoi la différence ?

- Tu te souviens de la prof qui t’enseignait le cours sur la reproduction sexuée ? Elle connaissait bien son sujet ?

- Ben… oui je pense.

- Tu crois que ça faisait d’elle une bête de sexe ?"

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